Integratieve Coaching
...is dat iets voor mij?
In mijn praktijk werk ik met volwassenen en kinderen (tieners). Ik heb me in beide doelgroepen gespecialiseerd, mede omdat ik het systeem van families en gezinnen ontzettend interessant vind. Het voelt verrijkend om met mensen in verschillende ontwikkelingsfasen te werken en nieuwsgierig naar hun leefwerelden te blijven. Gezinnen met een interculturele achtergrond en expats weten mij in Haarlem al vanaf de opstart van mijn praktijk te vinden. Vanuit alle ervaringen in mijn praktijk groei ik als coach en psychosociaal therapeut mee.
KIND & TIENER
​
- het hele kind, hun hele brein, hun hele zijn -
​
Een kind gedraagt zich niet zomaar boos, ongehoorzaam, verlegen, brutaal, faalangst, agressief of timide. Bewust of onbewust laat je kind met zijn of haar gedrag jou iets zien. Onder dat gedrag zit een gevoel. Want wat voelt jouw kind eigenlijk vanbinnen? De wetenschap dat je kind begrijpt wat het probleem is, is gestoeld op het innerlijk vermogen tot heling en groei waar ieder mens over beschikt. Ik begeleid jouw kind in dit veranderproces naar geluk en balans, in een warme en veilige sfeer.
​
Het gedrag van een kind is vaak een uiting van een heel andere vraag of behoefte. Er kan angst of belemmering aanwezig zijn waar jij je als ouder nog niet bewust van bent. En een kind kan dat vaak niet goed in woorden uitleggen. Te vaak wordt een kind op gedrag afgerekend en wordt het probleem alleen maar erger. Als je kind hierin namelijk niet gehoord wordt dan kan dat heel eenzaam en ellendig voelen. In mijn praktijk werk ik met gedrag als waarneembaar symptoom van de onderliggende klacht of wens.
​
Ik ga als Integratieve Coach uit van de helpende bronnen in jezelf om bijvoorbeeld;
-
Grotere bewustzijn ontwikkeling
-
Verbetering in emotie-regulatie
-
Opties te creëren voor een fijner gevoel
-
Vormen vinden om je gevoel te kunnen delen
-
Te groeien vanuit je eigen kwaliteiten & mogelijkheden
​
​
GEZINS COACHING
voor balans - harmonie - nieuwe systemen
De balans van het leven als gezin vraagt om veel kwaliteiten; organiseren, samenwerking, rituelen afstemmen, begrenzen, communicatie en verbinden in fijne ervaringen. En soms is dat even ingewikkeld en voelt het alsof je de harmonie in jouw ankerpunten even mist.
​
In mijn praktijk begeleid ik ouderstellen die even vastlopen en samen handvatten zoeken voor een frisse energie, meer plezier en lichtheid in hun gezin en opvoeding. Samen vinden we nieuwe vormen of juist verloren vormen terug om weer ontspannen te genieten van samenzijn.
Ook help ik ouders in hun scheidingsproces waarbij ze bijvoorbeeld ondersteuning verlangen in de nieuwe gezinssituatie en uitdagende dynamieken van samengestelde gezinnen. Samen help ik ouders en kinderen bij het vormgeven en accepteren van hun nieuwe leven, waarbij we stilstaan bij wat was, wat is en wat komen gaat. Het mooie, het uitdagende en het pijnlijke. Omdat het er allemaal mag zijn, gevoeld en gezien mag worden. Van daaruit onderzoeken we een passende balans die bij jullie nieuwe leven past.
​
Ik werk met gezinnen en gescheiden gezinnen, soms samen met co-therapeuten; collegae die steunend zijn in het
begeleiden van het proces en waarmee ik alle behoeften probeer te waarborgen.
Dat kunnen bijvoorbeeld thema's zijn zoals;
-
Fijnere werk en zorg balans
-
Bewuste aandacht voor elkaar
-
Rust creëren in drukke agenda's
-
Meer zelfstandigheid stimuleren
-
Beter omgaan met emoties en conflict
-
Verbinding en communicatie optimaliseren
​
VOLWASSENEN COACHING
voor zelfliefde - aandacht - bewustwording
Gun jij jezelf meer bewuste aandacht en vertrouwen? Wil je vanuit meer liefde en compassie met jezelf keuzes maken in jouw leven?
Voelen dat je lekkerder in jezelf staat en meer ontspanning ervaart?
​
In mijn praktijk werk ik met volwassenen die zich uit balans voelen, zoekend naar 'iets anders' maar vaak nog niet weten wát. Ze voelen zich 'vol', vermoeid, alleen, boos, verveeld, onverbonden of verdrietig. Ik ondersteun je bij het waarnemen en taal geven aan je (onbewuste) gevoelens en verlangens. In de sessies ontdekken we in werkvormen waarin ik op jou aansluit, wat je wilt veranderen en ervaren. Daarbij begeleid ik je graag, in een warme en vertrouwde setting om stappen te zetten richting jouw eigen behoeften.
​
Thema's in mijn praktijk; ​
-
Moeite met keuzes maken
-
Relationele communicatie
-
Onvrede of onrustig voelen
-
Stress en spanningsklachten
-
Fijnere verbinding en harmonie
-
Begrenzen van jezelf en de ander
-
Contact maken met je behoeften​
-
Familie- & gezinssystemen